Дыхательная
практика
Фитнес-программа, комплекс дыхательных упражнений, которые применяются
для профилактики различных заболеваний.
Результат занятий
Укрепление иммунитета
и уменьшение простудных заболеваний
Улучшение состояния бронхов
и лёгких
Очищение кожи и ослабление аллергических реакций
Нормализация работы
сердечно-сосудистой системы, восстановление
нервной системы
Кому подходит занятие
Занятия подходят всем, независимо от пола и возраста. Специалисты считают дыхательную гимнастику одним из наиболее эффективных способов восстановления людей, переболевших вирусными инфекциями и коронавирусом. Она помогает насыщать клетки кислородом и предотвращает развитие различных тяжёлых осложнений после пневмоний и иных инфекционных заболеваний.
Противопоказания
Беременность, острые инфекционные заболевания, хронический тонзиллит в стадии обострения, заболевания, при которых наблюдаются сильные кровотечения. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.